Home    Cursussen     Boeken     E-Netwerk    Kenniscentrum    Inhuur    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
Lekker Anders!

Lekker anders! is een inspirerend kookboek voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en in voeding zoals de natuur het bedoeld heeft.

Er komt steeds meer inzicht in de werking van ons lichaam en de bouwstoffen die het nodig heeft. Het belang van eiwitten, (de juiste) vetten, vezels, vitaminen, mineralen en fyto-nutriënten is meer dan eens aangetoond. En die gezonde dingen zitten meestal niet in de pakjes en zakjes die je in de supermarkt koopt. Het ziet er leuk uit en het vult maar dat is het dan ook...

In de praktijk van alledag blijkt het lastig om iets op tafel te zetten wat zowel smakelijk als voedend is. Lekker Anders! bevat vele verassende recepten zonder suiker, granen, melkproducten en zonder geur- kleur- en smaakstoffen. Zodat ook jij in een handomdraai iets lekker anders op tafel kunt zetten. De recepten zijn overzichtelijk weergegeven en bieden voor iedereen én voor ieder moment van de dag wat wils: lunches, soepjes, hartige taarten, toetjes, zelfs aan bonbons is gedacht.

En omdat we het belangrijk vinden dat je weet waaróm je iets doet (of juist laat) geven we in het kort heldere en concrete achtergrondinformatie over voeding en de vertering ervan. Dan kun je kiezen op basis van kennis.

In Lekker Anders! staan ook lijsten. Eén waarin je in één oogopslag kunt zien wat ‘niet slim is’ en wat een goede vervanging zou zijn; een 'wat is handig om op voorraad te hebben' lijst; een 'wat zijn de belangrijkste vitaminen en mineralen bronnen' lijst en een 'wat is wat en wat doet het' lijst. Lekker makkelijk en lekker anders dus.

Hoofdstuk indeling:

01. Inleiding
02. Gezonde voeding - algemene adviezen
03. De vertering van het voedsel
04. Warenkennis en achtergrondinformatie
05. Beter anders lijst
06. In je keukenkastje
07. Bronnen - macronutriënten
08. Bronnen - micronutriënten
09. Lunch anders - 12 recepten
10. Soep anders - 10 recepten
11. Aardappel anders - 4 recepten
12. Pasta anders - 4 recepten
13. Hartige taart anders - 6 recepten
14. Toetje anders - 12 recepten
15. Snoeperij anders - 10 recepten

Het boek bevat 96 pagina's en heeft een handzaam A5 formaat.

 

Voor 15 euro kun je dit fijne boek aanschaffen

 

(het e-boek kost zelfs maar 7,50)

De verkoop wordt geregeld door Pumbo. Via bovenstaande knop kom je meteen op de bestelpagina terecht.

Lekker Anders! is nu ook verkrijgbaar (of te bestellen bij) de boekhandel en bij Bol.com. ISBN: 9789081771207

Tip 1: Mocht je 10 of meer boekjes willen hebben voor de wederverkoop, bestel ze dan rechtstreeks via info@evenwijs.nl. Je krijgt dan 2 euro korting per boekje en een factuur voor je boekhouding.

Tip 2: mocht je een keer Lekker Anders! willen eten dan is Lekker@Evenwijs misschien wat voor je.

Lekker Anders wordt (ook) verkocht door de volgende organisaties / therapeuten: