Fermenteren is helemaal hot! Het lijkt nieuw maar is in feite zo oud als de mensheid. Met de komst van de koelkast en de fabriek zijn we gestopt met thuis fermenteren en dat is best jammer. Vooral ook omdat het zo makkelijk is. Goedaardige bacteri├źn, schimmels, gisten en enzymen doen het werk voor ons. We hoeven ze alleen een beetje te sturen. Ze breken eiwitten, vetten en koolhydraten voor ons af waardoor ze makkelijker verteerbaar worden. Bovendien ontstaan er stoffen die onze gezondheid ondersteunen.
Fermenteren - de basis
Dubbelstraat 4,  8561 BC Balk
Thema's Cursussen Opleidingen Evenementen Diversen
- Bijnieren
- Parkinson
- Schildklier
- Fermenteren
- Topdag voeding

- Bloeddrukregulatie

- Sport en voeding I
- Sport en voeding II
-
- Voeding I
- Voeding II
- Voeding III
- Lymfedrainage I
- Lymfedrainage II
- Lymfedrainage III
- Biochemie
- Farmacologie
- Praktijkvoering
- P&T Jong volwassenen
- Voedingscoach
- Epifysiologie I
- Epifysiologie II
- Epifysiologie III
- Lymfedrainage therapeut
- HBO beroepsopleiding ONT
- ONT-aangepast programma
- Piramide Ervaringsdag
- Detox driedaagse
- Terugkomdagen
- Paleo Patisserie

- Open Dag
- Maak er je beroep van
- Klaar voor je toekomst
- Studiebeurs aanvragen


* bereikbaar tijdens kantooruren

Praktische informatie

Datum: 14 januari 2020
Tijd: 13.30 tot 16.30 uur
Locatie: Dubbelstraat 4, Balk
Kosten: 50 euro p.p. (all-in)
Informatie: 0514-750237*
Opgeven: info@evenwijs.nl
workshop
Sport en
Voeding
Vroeger had je zuurkool uit de ton, ingelegde augurken en mosterd. Nu komen we ook in aanraking met oosterse en zuidelijke smaken. De bekendste zijn wel de atjar van de Chinees en de Indiase chutney.

Zuurkool kun je prima zelf maken maar je kunt net zo makkelijk andere groenten fermenteren, krokante pickles maken of een kombucha drank maken. We storten ons deze middag vol op het fermenteren en leren je de basisprincipes zodat je meteen thuis aan de slag kunt. Een begin is er al, want je kunt de spullen die je deze middag maakt meenemen naar huis om ze daar verder te begeleiden.
Aan- en afmeldingvoorwaarden
in de keuken
Voor wie is het?
Voor iedereen die in deze materie geïnteresseerd is.

Docenten
Nelleke Dijkstra en Sjouk van der Meulen.