Evenwijs opleidingscentrum
opleidingscentrum

Praktische informatie

Sport en voeding I
Voor wie?
Geschikt als introductie van orthomoleculaire voeding, direct toegespitst op het thema sport.

NIET voor de therapeut: Ben je al orthomoleculair geschoold (Voedingscoach of student Epifysiologie?) kies dan rechtstreeks voor Sport & Voeding 2). Dit is echt een basis-dag.

Het onderwerp:
Wie veel in beweging is moet goed eten. En daar gaan we al. Wat is eigenlijk goed? En wie bepaald dat? Is dat wat we doen, omdat we het al een aantal jaar zo doen? Omdat iedereen het zo doet? Of kan het ook anders? Of moet het misschien juist anders? Wat heeft ons lichaam in de basis nodig?
themadag (basis)
Naar het inschrijfformulier ->

Voor wie is het?

Ben je geinteresseerd in voeding en met name gericht op sport en bewegen. Ben je zelf een sporter, of van plan te gaan sporten? Heb je iemand in je gezin die (intensief) sport? Begeleid je mensen die intensief bewegen of trainen? Dan is deze dag uitermate geschikt voor jou.

Als je Voedingscoach gevolgt hebt  levert deze themadag je een gedeeltelijke herhaling op van het reeds geleerde

Als je Epifysiologie gevolgd hebt, adviseren we je in te stromen bij Sport en voeding II (HBO)

Docent
Deze scholing wordt gegeven door
Roelina Banga.

Studiemateriaal
Je hoeft voor deze scholing geen boeken aan te schaffen. Je krijgt aan het begin van de dag een reader/studiemap.

Niveau
De informatie wordt aangeboden op MBO niveau.

Dubbelstraat 4,  8561 BC Balk
1-2 dagen 3-5 dagen 6 dagen en meer Diversen Kennis Informatie
Voeding II
Topdag voeding
Hoofdpijn en migraine
Fertiliteitsstoornissen
Metamorfosemassage
Stress Tolerantie Training
Voeding I
Voeding III
Praktijkvoering
Lymfedrainage I
Lymfedrainage II
Lymfedrainage III
Detox vierdaagse
Praktische Biochemie
Energiewerk 3-daagse
Epifysiologie I
Epifysiologie II
Hirudo therapeut
Voetreflexmassage
Energetisch praktijkjaar
Epigenetisch M/D specialist

Terugkomdagen
Piramide ervaring
Online studiehuis
Kenniscentrum
Kennis partners
Therapeuten netwerk
Aan- afmelden
Meest gestelde vragen
Vrijstelling aanvragen
Studiebeurs aanvragen
Datum: N.t.b
Tijd: 9.30 tot 16.00 uur
Locatie: Dubbelstraat 4, Balk
Kosten: 85 euro
Inbegrepen: koffie, thee, lunch
Informatie: info@evenwijs.nl
Wij mensen zijn gemaakt om te bewegen. En om energie te halen uit bepaalde voeding.

We kijken naar basale biochemische processen zodat helder wordt wat het lichaam écht nodig heeft in verschillende situaties. Hoe kun je de 'motor' en het 'uithoudingsvermogen' niveau optimaliseren?

Voeding, suppletie en leefstijl-interventies komen aan bod.

Hoe kun je met voeding of andere simpele interventies invloed uitoefenen op 'spiermassa' en hoe op 'vetmassa? Wat heeft het lichaam nodig om optimaal te kunnen functioneren. Wat eet en drink je vóór, tijdens of ná een training of wedstrijd en wat kun je beter laten staan? Welke voedingsmiddelen werken vóór en welke tegen? Allemaal vragen die tijdens deze themadag beantwoord gaan worden.

We nemen de volgende zaken onder de loep:
- Onze genen en de oermens
- Eiwitten en aminozuren
- Vetten en koolhydraten
- Zuur-basen evenwicht
- Training van systemen
- Je spijsvertering
- Voeding in de praktijk
- Waarom hydrateren
- Suppletie?

We gaan het
niet hebben over trainingsschema's en trainingsopbouw, dat is het vakgebied van trainers.

Je wilt qua processen echt de diepte in? Lees meer....
Close up of woman lifting kettlebell like dumbbells in fitness sport club gym training center with sport equipment near window background. Lifestyles and workout exercise for bodybuilding and healthy